Eesti English

Holistiline teraapia

     
 
  LIITU
UUDISKIRJAGA

 


Organisatsioonidele

Olen alates 2000 aastast läbi viinud erinevaid juhtimisega seonduvaid koolitusi
ning konsultatsioone. 



Arenguvestlused

Viimastel aastatel on minu lemmikuks kujunenud arenguvestuste läbiviimise koolitused, mida olen teinud nii organisatsioonide siseselt kui ka avalike koolitustena koostöös Addendaga.   
Arenguvestlus on ühelt poolt küll vaid üks vestlus, kuid see vestlus hõlmab endas praktiliselt kogu juhi juhtimisoskuste portfelli. Seega on organisatsioonisisesed koolitused alati rätsepatöö. Vastavalt soovidele ja vajadustele varieerub nii teemade valik kui koolituse pikkus. 



Töötajate tervis ja isiklik areng

Endise personalijuhina on mul olnud hea meel jälgida, kuidas tööandjad hakkavad järjest rohkem tähelepanu pöörama töötajate tervisele ja üldisele heaolule. Aina rohkem on neid tublisid tööandjaid, kelle algatusel viiakse läbi tervisenädalaid või lausa tervisekuid. Need tööandjad on juba mõistnud, et see on pikaajaline ja jätkusuutlik investeering, mis tasub ennast kindlasti ära.

Nii tervisenädalale kui ka teadlike juhtide kasvatamiseks võivad sobida näiteks järgmised teemad: 
  • Vaimne tervis töökohal 
  • Stressijuhtimine ja läbipõlemise ennetamine
  • Enesehinnang
  • Mediteerimise algõpe
  • Mindfulness ehk ärksameelsus või teadlik elamine
  • Ajajuhtimine
  • Suuna ja eesmärkide leidmine
  • Emotsionaalne söömine
  • jne
Kui soovid tellida koolitust oma töötajatele või klientidele, siis võta minuga ühendust katrin.alujev@gmail.com


Avalikud koolitused

19.veebruaril 2019
Kuidas toime tulla stressiga ja ennetada läbipõlemist"

Kohati tundub, et kiirust tuleb meie ellu iga aastaga aina juurde. Tempo tõuseb, ootused töökohal tunduvad pidevalt kasvavat, aina keerulisem on leida tasakaalu era- ja tööelu vahel. Endale aja võtmine tundub sageli võimatu ja tervislikud eluviisid tunduvad küll õiged, aga selleks pole aega.
Antud koolitusel on Teil võimalik võtta korraks aeg maha ja süveneda endasse, tegeleda endaga ja leida tehnikaid, et stressiga paremini toime tulla.

Vaata lähemalt siit